関節を「年齢だから」で終わらせない
変形した関節はもう一度動き出す
変形性膝関節症を自然療法から考える
膝が痛い。曲げ伸ばししにくい。歩き始めがつらい。
ゴリゴリと音がする。画像検査で「変形している」と言われた。
本書では、こうした関節の問題を単純に「軟骨の摩耗」だけで捉えるのではなく、
炎症・水分状態・筋肉・靱帯・関節包・身体の構造・食事・栄養・神経
など、複数の視点から考えていきます。
膝だけを見るのではなく、全身から考える
足関節、膝、股関節、骨盤、腰椎、胸椎、頚椎。
身体はそれぞれ独立して動いているのではなく、一つの連鎖として働いています。
本書では、関節周辺の組織だけでなく、
身体全体のバランスや日常生活まで含めて関節を考えていきます。
本書で扱う主な内容
- 関節痛と変形をどのように考えるか
- 滑膜・骨膜・関節包・靱帯・半月板の役割
- 大腿四頭筋・ハムストリング・臀筋など筋肉との関係
- 足関節・足部から膝へ伝わる構造的な影響
- 炎症・脱水・水分環境についての本書の考え方
- 食事・栄養・ミネラルと身体の回復環境
- 睡眠・自律神経・生活習慣の見直し
- 膝の音、引っかかり、伸びにくさなど症状別の考え方
- 歩行や運動による再発予防
- 股関節・骨盤・脊柱まで含めた全身構造の再統合
「何が起きているのか」を知ることから
本書では、関節の状態を一つの原因だけで説明するのではなく、
炎症、組織の状態、水分、身体のズレ、筋肉、栄養などが
互いに影響し合っているという視点から整理しています。
身体の土台を整え、動かし方を見直し、
日常生活の中で無理なく続けられる方法を探していきます。
このような方に
- 変形性膝関節症について詳しく知りたい方
- 膝の痛みや動かしにくさが気になる方
- 膝だけでなく身体全体から見直したい方
- 食事・運動・生活習慣を含めて考えたい方
- 日常でできるセルフケアを学びたい方
ご購入前にご確認ください
本書には、著者の考察・経験・独自の仮説を含む内容があります。
医療上の診断・治療を目的とするものではなく、標準的な医療を置き換えるものでもありません。
強い痛み、腫れ、発熱、急な歩行困難、外傷後の症状などがある場合は、
医療機関での診察を優先してください。
商品情報
商品名：変形した関節はもう一度動き出す
商品内容：書籍
著者：薬剤師 第16代目 尾�� 信太郎
膝だけを見るのではなく、身体全体を見る。
関節と向き合うための新しい視点を一冊に。
